Hover to zoom
بذرة عمتنا بذور الكتان 250غ
1.50JD
المكونات
بذور الكتان الكاملة
الفوائد
- تعتبر بذور الكتان مصدر طبيعي ناباتي غني بأحماض اوميغا 3
- بذور الكتان مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان.
- تعتبر بذور الكتان مصدر غني بالبروتين، اذ تحتوي على 6 جرامات من البروتين النباتي لكل 3 ملاعق كبيرة من بذور الكتان.
- تشير بعض الدراسات والأبحاث العلمية أن الاستهلاك المنتظم لبذور الكتان قد يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاع ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.
- تعد بذور الكتان البني أيضًا مصدرًا للقشور المفيدة للجهاز الهضمي.
طريقة الاستخدام
- يمكنك إضافة بذور الكتان الكاملة او المطحونة الى الكثير من اطباقك المفضلة مثل الخبز والكعك والبسكويت والجرانولا ، او يمكنك اضافتها الى طبق الزبادي.
- يمكنك إضافة بذور الكتان اللذيذة إلى الخبز والبسكويت والحبوب والالياف، أو يمكنك طحنها وطهوها في وجبة بذور الكتان.
|
Average values per 100g القيم المتوسطة لكل 100 غرام |
|
|
السعرات الحرارية / Calories |
530 |
|
الدهون الكلية / Total Fat |
43g |
|
الدهون المشبعة / Saturated Fat |
3.7g |
|
الدهون المتحولة / Trans Fat |
0g |
|
الكوليسترول / Cholesterol |
0mg |
|
الصوديوم / Sodium |
30mg |
|
الكربوهيدرات الكلية / Total Carbohydrate |
29g |
|
الألياف الغذائية / Dietary Fiber |
28g |
|
إجمالي السكريات / Total Sugars |
2g |
|
يتضمن سكريات مضافة / Includes Added Sugars |
0g |
|
البروتين / Protein |
19g |
|
فيتامين D / Vitamin D |
0mcg |
|
الكالسيوم / Calcium |
325mg |
|
الحديد / Iron |
5.76mg |
|
البوتاسيوم / Potassium |
799mg |
|
فيتامين C / Vitamin C |
0% |
|
فيتامين B6 / Vitamin B6 |
25% |
المنتجات المميزة
جرانورو معكرونة بيني عضوية 500غ
1.50 JD
جرانورو توبيتي خالي جلوتين 400غ
2.00 JD
ملح الهيمالايا ناتشرال 600 غ
1.00 JD
جرانورو سيداني خالي غلوتين 400غ
2.00 JD
كويست بروتين شيبس حار حلو 32 غ
2.35 JD
جرانورو بيني خالي جلوتين 400غ
2.00 JD
جرانورو سباغيتي خالي جلوتين 400غ
2.00 JD
سانتا شعيرية خالي جلوتن 400 غ
2.25 JD
كويست بروتين شيبس حار 32 غ
2.35 JD
ملح الهيمالايا خشن 700 غ
1.00 JD
كويست بروتين شيبس جبنة 32 غ
2.35 JD
كويست بروتين شيبس رانش 32 غ
2.35 JD
بيج لاين ويفر حمضيات خالي من السكر 35 غ
0.50 JD
0.10 JD
هارفست مربى مشمش خالي سكر 380 غ
3.50 JD
جرانورو فوسيلي خالي جلوتين 400 غ
2.00 JD
كويست بروتين شيبس باربيكيو 32غ
2.35 JD
هارفست مربى كرز خالي سكر 380 غ
3.50 JD
كويست بروتين شيبس تاكو 32 غ
2.35 JD
ملح الهيمالايا ناعم 700 غ
1.00 JD
كويست بروتين شيبس حار لايم 32غ
2.35 JD