المكونات:
قمح كامل 26.8%، شوفان كامل 25.3%، أرز 25.3%، دقيق قمح طري كامل 12.7%، مُحلي مالتيتول، حليب خالي الدسم بودرة، جلوتين القمح، ملح، عامل تخمير كربونات الصوديوم، مستحلب ليسيثين عباد الشمس. قد يحتوي على فول الصويا، خردل، بندق، لوز، جوز كاجو، جوز البقان، الجوز، الشعير، والجاودار.