Loading...

بحث عن المنتجات

تفاصيل المنتج

Product Image

سارتشيو بذور الشيا 100غ

4JD
بذور الشيا: منتج عضوي.
الشيا نبات عشبي موطنه أمريكا الوسطى والجنوبية، ويشتهر بخصائصه الغذائية الممتازة.
تُعد بذوره مصدرًا للفوسفور والمنغنيز، كما أنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية. تتميز بنكهة مقرمشة ومحايدة، ويمكن تناولها نيئة، أو إضافتها إلى حبوب الموسلي أو الزبادي، أو استخدامها لإضفاء نكهة مميزة على السلطات وأطباق المعكرونة والمخبوزات الحلوة والمالحة المنزلية.
الوزن: ١٠٠ غرام
 

Average values ​​per 100g

القيم المتوسطة لكل 100 غرام

الطاقة / Energy

1932 kJ / 469 kcal

الدهون / Fat

36 g

منها دهون مشبعة / of which Saturated Fat

3.8 g

الكربوهيدرات / Carbohydrates

0.8 g

منها سكريات / of which Sugars

0.8 g

الألياف / Fiber

35 g

البروتينات / Protein

18 g

الملح / Salt

0 g

الكالسيوم / Calcium

645 mg (81% NRV*)

الحديد / Iron

5.5 mg (39% NRV*)

الفوسفور / Phosphorus

811 mg (116% NRV*)

المنغنيز / Manganese

8.6 mg (430% NRV*)

أوميغا 3 / Omega-3

22.5 g